Servicios
Tengo experiencia en diferentes áreas:
Depresión, estrés, ansiedad (ataques de pánico, agorafobia, fobia social…), autoestima, gestión emocional, duelo de un ser querido, habilidades sociales, asertividad, crecimiento personal, crisis existencial, dependencia emocional, ruptura y duelo de pareja.
Si estás pensando desde hace un tiempo en ir al psicólogo, necesitas sentirte escuchado/a y quieres encontrar soluciones a lo que te está pasando, yo te puedo ayudar.
Mi objetivo es acompañarte en tu proceso para ayudarte a conseguir tu bienestar a través de diferentes herramientas avaladas por la ciencia y por mi experiencia profesional. Vamos a proponer diferentes objetivos terapéuticos que te ayudarán a conseguir las metas que deseas.
Para mí es muy importante que te sientas cómodo/a en todo momento y me cuentes lo que quieras mejorar o solucionar. La terapia se va a realizar en un ambiente cómodo y libre de juicio.
Ponte en contacto conmigo para empezar tu proceso, estoy aquí para ayudarte en lo que necesites.
Fases del proceso terapéutico
Evaluación
Es el primer contacto y se recoge la máxima información para poder entender tu problema o situación. Si lo veo necesario te administro alguna prueba.
Psicoeducación
En esta fase, te explico el diagnóstico si lo hay y los objetivos terapéuticos que he visto necesario trabajar (suele ir acompañado de un documento para que puedas entenderlo mejor).
Tratamiento
Durante varias sesiones trabajamos conjuntamente para resolver la problemática que he detectado en la evaluación. Normalmente se dan tareas para realizar a casa.
Seguimiento
Se espacian más las seisones y finalmente te doy el alta.